La Scuola Italiana di Focusing si rivolge a donne e uomini di ogni età, in contesti autonomi, condivisi, organizzati e complessi che desiderano migliorare realisticamente e in modo durevole il grado di accettazione e di padronanza di sé nell’agire quotidiano.

La Scuola offre quindi strumenti che ritiene utili al perseguimento di tale scopo.

Con il Focusing, SIdF offre  un approccio sistematico di ascolto, riconoscimento e liberazione delle tensioni corporee profonde che ostacolano le abilità naturali di individuazione del baricentro personale, indispensabili a ritrovare la capacità di scegliere per sé e di agire in modo più indipendente, più autonomo e più appagante.

Con un approccio Mindful(-ness) più esteso, SIdF offre  la possibilità di addestrare le qualità interiori di presenza mentale, concentrazione e accettazione tramite le quali riappropriarsi della dimensione corporea, consapevole e non giudicante, del momento presente, e ritrovare quindi la capacità di governare il flusso incessante delle sfide quotidiane.

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