Come ascoltare le proprie sensazioni?
Il nostro corpo costituisce il veicolo grazie al quale navighiamo nel mondo. Potremmo pensare metaforicamente al corpo come ad un complesso processo di ingresso e […]
Primi passi
Questa sezione raccoglie alcune risorse utili a muovere i primi passi nel mondo del Focusing e della Mindfulness.
Eugene T. Gendlin: le date fondamentali
Eugene T Gendlin nasce a Vienna il giorno di Natale del 1926. Il tedesco è la sua lingua madre.Nel 1938, a 13 anni, fugge con
La Mindfulness: le origini, la pratica e i benefici
Cos’è la Mindfulness? Definita comunemente come la capacità di prestare un’attenzione consapevole e non giudicante istante per istante, la mindfulness è anche una pratica, un
La Mindfulness: le origini, la pratica e i benefici Continua a leggere
Il Focusing: la pratica, le origini e i benefici
Il Focusing è uno speciale atto interiore di consapevolezza corporea grazie al quale entriamo in contatto con le risposte concrete che vengono dal corpo in
Il Focusing: la pratica, le origini e i benefici Continua a leggere